Des personnes inspirantes, des directions à prendre

Publié le 8 avril 2015 par Elle C.

Dans la quête d'une meilleure connaissance de soi, on peut utiliser une multitude d'exercices plus ou moins sympas. Un exercice que j'aime beaucoup consiste à lister des personnes qui nous inspirent, que l'on admire et déterminer pourquoi.

Quelles sont les qualités, les compétences, les attributs de ces personnes que nous aimerions nous-mêmes développer ou davantage développer? Quelles sont les valeurs liées à ces qualités? Ces personnes peuvent être des personnalités publiques, des personnages fictifs, une amie, un voisin,... peu importe.

J'en ai listé pas mal, surtout des personnes de mon entourage. Peut-être que leurs qualités me paraissent de ce fait plus accessibles! Dans tous les cas, cela me permet de mettre en évidence ce qui est important pour moi. Certaines choses reviennent de nombreuses fois.

Savoir ce qui est important pour moi me permet de prendre de meilleures décisions, me donne des repères, des directions. Quand on se sent perdu, il est bon de se remémorer ses valeurs. Cela permet de se recentrer, c'est rassurant. "Ok je me suis un peu égaré(e) mais je sais où je veux aller!"

Pour déterminer ses valeurs, l'idéal est de faire plusieurs petits exercices spécifiques pour les faire émerger. Certains proposent des listes de valeurs. Je trouve que dans un premier temps c'est bien de faire sans. Ensuite, on peut en effet regrouper ce qui est ressorti de ces exercices et hiérarchiser tout ça. Il existe aussi de petites astuces pour ce faire. C'est une bonne base pour se fixer des objectifs, des buts motivants, qui font sens dans notre vie!

Dans cette idée, je me suis dit que ma page Facebook était un bon endroit pour parler de personnes inspirantes. Régulièrement sur Facebook on peut lire des articles ou regarder des vidéos concernant des personnes qui font preuve de courage, d'altruisme, de créativité, de sensibilité, d'humour... Observer ces qualités incarnées chez nos concitoyens ça peut nous encourager, nous motiver, nous rassurer,... Bref, ça fait du bien!

Parce qu'on a trop tendance à se faire happer par le quotidien et par les choses négatives avec lesquelles on est en contact, je vais régulièrement y poster des articles ou vidéos de personnes inspirantes comme des petites piqures de rappel!!

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Raphaëlle Caflers de Elle C. Messages et Soins <3

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